Sensations and self-care strategies adopted in the COVID-19 pandemic

Authors

  • Daniela Castro dos Reis Universidade Federal do Pará
  • Ana Paula de Andrade Sardinha Universidade Federal Rural da Amazônia (UFRA), Belém - PA/Brasil
  • Rafaele Habib Souza Aquime Universidade Federal Rural da Amazônia
  • Laura Gemaque Silveira Universidade Federal do Pará (UFPA), Belém - PA/Brasil

DOI:

https://doi.org/10.17058/psiunisc.v9i.20755

Keywords:

emotions, self-care, COVID-19 pandemic

Abstract

Introduction: The outbreak of the COVID-19 pandemic in 2020 led to the adoption of strict measures to combat the virus, particularly social isolation. This situation significantly affected the population's mental health and increased symptoms of anxiety and depression. Objectives: The objective of this study was to analyze the feelings and self-care strategies adopted during social isolation in the context of COVID-19 in 2020, based on the participants' gender. Method: This quantitative, descriptive, and exploratory survey was conducted with 1,128 adult participants of both genders from different cities and countries. A questionnaire was used to assess sociodemographic information, feelings, and self-care strategies. Results: Females reported experiencing more adverse feelings of isolation, such as fear, sadness, and nervousness. However, regarding emotional self-care strategies, both genders reported using similar means. Conclusion: In this sense, the research has social implications for social assistance to women as a measure to consider strategies to mitigate the effects of the emotions experienced during the pandemic.

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Author Biographies

  • Daniela Castro dos Reis, Universidade Federal do Pará

    Bacharel em Psicologia, Especialista em Gestão de Pessoas, Mestre e Doutora em Teoria e Pesquisa do Comportamento-UFPA, professora Adjunta IV da Universidade Federal do Pará-UFPA, Professora do Programas de Pós-Graduação em Teoria e Pesquisa do Comportamento (PPGTPC), Prêmio menção honrosa (CAPES-2017).

  • Ana Paula de Andrade Sardinha, Universidade Federal Rural da Amazônia (UFRA), Belém - PA/Brasil

    Possui graduação em Psicologia pela Universidade Federal do Pará (2007), graduação em Psicologia pela Universidade Federal do Pará (2008), mestrado em Psicologia pela Universidade Federal do Pará (2010) e doutorado em Psicologia (Teoria e Pesquisa do Comportamento) pela Universidade Federal do Pará (2018). Especialista em Educação Especial com Ênfase em Inclusão pelo Centro Universitário FIBRA (2021). Docente da Universidade Federal Rural da Amazônia desde 2014. Lotada no Instituto Ciberespacial - UFRA Belém. Membro do Núcleo Amazônico de Acessibilidade, Inclusão e Tecnologia - ACESSAR. Atua na Coordenação do curso de Licenciatura em Pedagogia UFRA/Belém. Coordenadora do Projeto de Extensão Inclusão em Debate.

  • Rafaele Habib Souza Aquime, Universidade Federal Rural da Amazônia

    Psicóloga, Graduada pela Universidade da Amazônia (UNAMA), Pós-Doutoranda, Doutora e Mestra em Psicologia pelo Programa de Pós-graduação em Psicologia da Universidade Federal do Pará (UFPA). Especialista em Educação Especial e Educação Inclusiva: da Educação Infantil à Universidade (Estácio). Atuou como Conselheira Titular do Conselho Regional de Psicologia 10 Região, gestão 2016- 2019, sendo membra presidenta da Comissão de Ética (COE). Atualmente é Professora Adjunta da Universidade Federal Rural da Amazônia (UFRA) e ministra disciplinas nos campos da educação, trabalho, organizações, ética e formação docente. Compõe o Núcleo Amazônico de Acessibilidade, Inclusão e Tecnologia (ACESSAR) da UFRA e coordena o Projeto de Pesquisa Territorialidades e Migração na Amazônia paraense. Também compõe o Grupo de Pesquisa Transversalizando- UFPA.

  • Laura Gemaque Silveira, Universidade Federal do Pará (UFPA), Belém - PA/Brasil

    Bacharel em Psicologia – Formação do Psicólogo pela Universidade Federal do Pará. Mestra em Teoria e Pesquisa do Comportamento pela Universidade Federal do Pará. Vinculada ao Laboratório de Ecologia do Desenvolvimento. Membra do Grupo de Estudos de Autores de Violência.

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Published

2025-11-14

Issue

Vol. 9 (2025): Fluxo Contínuo

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Reis, D. C. dos ., Sardinha, A. P. de A. ., Aquime, R. H. S. ., & Gemaque Silveira, L. (2025). Sensations and self-care strategies adopted in the COVID-19 pandemic. Psi Unisc, 9. https://doi.org/10.17058/psiunisc.v9i.20755