THE IMPACTS OF COGNITIVE TRAINING ON HEALTHY ELDERLY PEOPLE

Authors

• Augusto Kothe Universidade de Santa Cruz do Sul https://orcid.org/0009-0008-7159-9803
• Silvia Vírginia Coutinho Areosa Universidade de Santa Cruz do Sul https://orcid.org/0000-0001-7308-0724
• Valéria Gonzatti Universidade de Santa Cruz do Sul https://orcid.org/0000-0002-9545-8334

DOI:

https://doi.org/10.17058/rjp.v15i1.20293

Keywords:

Elderly, Aging, Cognitive Training, Autonomy, Unatis

Abstract

Population aging requires strategies to promote health and prevent cognitive decline, and cognitive training is one such approach, involving activities that preserve mental functions and minimize aging-related impacts. This study evaluated the effects of cognitive training on healthy older adults through the Active Memory course at the University for Older Adults (UNIAMA), developed by the Aging and Citizenship Research Group (GEPEC) at UNISC and conducted from August to November 2023. A traditional pencil-and-paper training protocol was adapted into a digital format with audiovisual support, covering attention, memory, executive functions, and language in ten sessions. Of the 17 participants, 3 were excluded for missing assessments. Training effects were measured using the Mini-Mental State Examination, the Rosenberg Self-Esteem Scale, and the Geriatric Depression Scale, revealing improvements in self-esteem, self-efficacy, and cognitive performance, along with reduced depressive and anxiety symptoms. Additionally, the social environment at UNIAMA contributed to participants’ motivation. These findings suggest that cognitive training, combined with socialization opportunities, can promote healthier and more active aging.

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