OS IMPACTOS DO TREINO COGNITIVO PARA PESSOAS COM MAIS IDADE

Autores

• Augusto Kothe Universidade de Santa Cruz do Sul https://orcid.org/0009-0008-7159-9803
• Silvia Vírginia Coutinho Areosa Universidade de Santa Cruz do Sul https://orcid.org/0000-0001-7308-0724
• Valéria Gonzatti Universidade de Santa Cruz do Sul https://orcid.org/0000-0002-9545-8334

DOI:

https://doi.org/10.17058/rjp.v15i1.20293

Palavras-chave:

Idosos, Envelhecimento, Treino Cognitivo, Autonomia, Unatis

Resumo

O envelhecimento populacional exige estratégias para a promoção da saúde e a prevenção de declínios cognitivos. O treino cognitivo é uma dessas estratégias, composto por atividades que preservam as funções mentais e minimizam os impactos do envelhecimento. Além da melhora cognitiva, seus benefícios se estendem à saúde mental e ao bem-estar. Este estudo avaliou os efeitos do treino cognitivo em pessoas idosas saudáveis, a partir do curso Memória Ativa, realizado na Universidade do Adulto Maior (UNIAMA). O programa foi desenvolvido pelo Grupo de Estudo e Pesquisa em Envelhecimento e Cidadania (GEPEC) da UNISC e aplicado entre agosto e novembro de 2023. A metodologia envolveu a adaptação de um protocolo de treinamento de lápis e papel para um formato digital com suporte audiovisual. Foram realizadas 10 sessões abordando atenção, memória, funções executivas e linguagem. Dos 17 participantes, 3 foram excluídos da análise por não comparecerem a todas as avaliações. Os efeitos do treino foram avaliados por meio de escalas como o Mini Exame do Estado Mental, a Escala de Autoestima de Rosenberg e a Escala de Depressão Geriátrica. Os resultados indicaram melhora na autoestima, autoeficácia e desempenho cognitivo, além da redução de sintomas depressivos e ansiosos. O ambiente social da UNIAMA também contribuiu para a motivação dos participantes. Conclui-se que o treino cognitivo, aliado a espaços de socialização, pode promover um envelhecimento mais saudável e ativo.

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